Praxis für ärztliche Psychotherapie und Coaching in Mainz
Antje Sachweh-Heimann

Downloads und
Literaturempfehlung


Rundfunkbeiträge  RPR 1

 

Ich werde immer wieder von Medien wie RPR.1 gebeten, mich als Ärztin zu psychischen Problemen zu äußern. Gerne tue ich dies, denn mir ist es wichtig, dass auch psychische Probleme in der Öffentlichkeit wahrgenommen werden. Wie jede andere Erkrankung auch – und das Wissen breiter verankert wird, dass es oft Hilfe gibt.

 

Antje Sachweh-Heimann

Prüfungsangst

Stress in der Partnerschaft

Stimmungstief im Herbst

 

 

Hier finden Sie hilfreiche Selbsthilfeliteratur zu verschiedenen Themenbereichen.

Oft fragen Betroffene nach vertiefenden Informationen ... gerne habe ich eine Reihe von Büchern durchgesehen, die ich hier – guten Gewissens – empfehlen kann (für Neuauflagen kann ich natürlich nicht „die Hand ins Feuer legen“).
Der Einfachheit halber führt Sie der Click auf einen angezeigten Titel direkt zu einem Online-Buchhändler (mit dem ich nicht zusammen arbeite). Sie bekommen jedes Buch natürlich auch „im Laden um die Ecke“.

 

Umgang mit Gefühlen

„Im Gefühlsdschungel“ von Harlich Stavemann »
„Das Leben annehmen“ von Matthias Wengenroth »
„Mit Ärger und Wut umgehen. Der achtsame Weg in ein friedliches Leben“ von Georg H. Eifert »
„Wenn Schuldgefühle zur Qual werden“ von Doris Wolf »

 

Depression

„Depression. Informationsmaterial für Betroffene und Patienten von N. Hoffmann, B. Hoffmann »
„Wenn das Leben zur Last wird“ von Rolf Merkle »

 

Ängste und Panikattacken

„Stärker als die Angst“ von Michael Rufer, Heike Alsleben, Angela Weiss, Barbara Karwen, Iver Hand »
„Ängste verstehen und überwinden“ von Doris Wolf »
„Keine Angst vor dem Erröten“ von Doris Wolf »
„So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen“ von Rolf Merkle »
„Wenn Angst krank macht „ von Hans-Ulrich Wittchen »

 

Zwangsstörungen

„Wenn Zwänge das Leben einengen“ von Nicolas Hoffmann, Birgit Hoffmann »

 

Kommunikation

„Miteinander reden“ von Friedemann Schulz von Thun »

 

Selbstwert

„So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen“ von Rolf Merkle »
„Von der Freude den Selbstwert zu stärken“ von Friederike Potreck-Rose »